Ψ – Psicóloga Cognitiva Comportamental
Maria Thereza G. H. Villar
√ Psicóloga pela Universidade Gama Filho – 1981 – RJ
√ Pós graduada em Terapia Cognitiva Comportamental em Saúde Mental (FMUSP- Hospital das Clínicas-Amban/SP)
√ Pós graduada em Psicanálise e Psicoterapia ( Núcleo de Psicologia e Psiquiatria/SP.)
√ Pós graduada em Administração de Recursos Humanos (F.G.V./SP)
ATUAÇÃO PROFISSIONAL:
Psicóloga desde 1981, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, atendendo adultos e adolescentes, com predominância a pacientes com diagnóstico de Transtornos de Ansiedade Generalizada; Transtorno do Pânico e Agorafobia; Transtornos Alimentares: Obesidade- Anorexia; Compulsão; Tabagismo; Depressão; Acomp. Pós Cirurgia Bariátrica, entre outros;
Terapeuta Cognitiva Comportamental em projetos personalizados em “Programas de Qualidade de Vida” nos ambientes corporativos, com ênfase aos relacionados a Tabagismo, Obesidade, Síndrome de Burnout e Atendimento terapêutico a funcionários, evidenciando a necessidade de mudanças cognitivas para se atingir resultados permanentes;
Psicóloga Cognitiva Comportamental da Clínica PARARFUMAR, atuando em programas antitabagismo;
Psicóloga Cognitiva Comportamental responsável pelos programas Antitabagismo realizados “In Company”, entre elas Globosat e Embratel;
Responsável pelo Programa de Apoio Emocional à funcionários realizados “In Company”;
Autora do reality show “ Escolha de Thereza” no VII Festival Internacional de TV- 2009;
Idealizadora e personagem do Quadro “Perdas e Ganhos” no Programa Alternativa Saúde- Globosat, foco em Obesidade/Compulsão Alimentar;
Coaching de Executivos, visando o desenvolvimento do potencial pessoal e profissional;
Consultora de Empresa desde 1991, diagnosticando situações problemas e desenvolvendo metodologia personalizada para assegurar o êxito dos clientes e o pleno desenvolvimento de seus recursos humanos;
Palestrante em Cursos, Treinamentos, Workshops e projetos personalizados “In Company”.
Considerações sobre a Terapia Cognitiva Comportamental:
” Os homens são movidos e perturbados não pelas coisas, mas pelas opiniões que eles têm delas”
(Epicteto – filósofo grecolatino nascido em 55 d.C )
O termo psicoterapia abrange todos os métodos de tratamento psicológicos e busca: remover, modificar ou retardar sintomas existentes; corrigir padrões de comportamentos desadaptados e promover o desenvolvimento e o crescimento positivo da personalidade.
Pode-se definir a psicoterapia como um processo cognitivo, emocional, comportamental e social complexo, que ocorre num contexto interpessoal (paciente e terapeuta) Ainda nesta perspectiva, uma relação terapêutica é eficaz quando existe uma interação entre as qualidades pessoais do paciente e do terapeuta.
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma técnica reeducativa e que foi desenvolvida, aprimorada e extensamente difundida na Europa e nos Estados Unidos nas últimas décadas e vem mostrando-se eficaz para tratar os estados de ansiedade e outros distúrbios psicológicos.
A TCC (um termo mais comum), pode ou não ser associada a medicamentos, entretanto passa a ser a principal forma de terapia, quando não há indicação para o uso de medicamento ou este cause efeitos colaterais intoleráveis ou ainda existe impossibilidade clínica para o seu uso.
O pressuposto central da Teoria Comportamental é o de que um comportamento disfuncional foi aprendido e que pode ser desencadeado por sinais internos e externos associados a ele. A Terapia Comportamental auxilia o indivíduo a modificar a relação entre a situação que está criando dificuldade e a habitual reação emocional e comportamental que ele tem naquela circunstância, mediante a aprendizagem de uma nova modalidade de reação. A nova aprendizagem é conseguida através de técnicas apropriadas a cada caso.
A Cognição é um termo amplo que se refere ao conteúdo dos pensamentos e aos processos envolvidos no ato de pensar. Assim, são aspectos da cognição as maneiras de perceber e processar as informações, os mecanismos e conteúdos de memórias e lembranças, estratégicas e atitudes na resolução de problemas.
A Terapia Cognitiva nasceu nos EUA na década de 60, com trabalhos pioneiros de Aaron T. Beck, M.D. e na década de 80 atingiu o status de “sistema de psicoterapia”. A Terapia Cognitiva tem suas origens em correntes filosóficas e religiões antigas como o estoicismo grego, taoísmo, budismo que postulavam a influência das idéias sobre as emoções.
Podemos entender que a terapias Cognitivas baseiam-se no pressuposto teórico de que os afetos e os comportamentos de um indivíduo são determinados em grande medida pelo seu modo de estruturar o mundo. Isto quer dizer que a visão do mundo possuída por uma pessoa, influencia a forma como pensa, sente e age.
As técnicas psicoterápicas a auxiliam a identificar, avaliar, controlar e a modificar as crenças que comandam a sua visão de mundo e que podem ser disfuncionais . Crenças são “certezas” que o indivíduo constrói através da experiência e algumas podem condicionar a sua vida, perturbando-o, podem ser : “Tenho que ser perfeito”; “Sou um incapaz”; “O mundo é perigoso”.
